Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
93.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2071 kcal
|
Fat: 57.17g | Prot: 207.06g | Carbs: 174.09g.
Breakfast: Сарафаново Молоко 3.2%, BiotechUSA Nitro Pure Whey Protein, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Lefirelle Зефир со Вкусом Пломбира, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Евроопт Белок Яичный, Евроопт Печень Говяжья, Евроопт Банан, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" Обезжиренный, Citres Томаты Вяленые На Солнце, Евроопт Авокадо. Lunch: Простоквашино Молоко 3,2%, Солигорская Птицефабрика Филе Индейки Запеченное В Духовке, Брест-Литовск Сыр Особый 45%, Билтонгфуд Филе Знатное, Евроопт Огурец, Bauer Тайская Смесь Вок. Dinner: Евроопт Помидор, Snickers Сникерс . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|