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간헐적단식때문인지 키토식때문인지는 모르겠지만 하루 탄수화물 한끼정도로는 몸무게 변동이 없는듯하당
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61.3 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1302 kcal
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Fat: 107.08g | Prot: 71.30g | Carbs: 12.40g.
Breakfast: 커클랜드 냉동야채믹스, 코스트코 셀로 슈레드 파마산치즈, 감바스, 삼겹살구이. Dinner: GS25 육즙팡팡 2가지 치즈소세지. Snacks/Other: 남양 프렌치카페 로스터리 콜드브류 아메리카노, 아메리카노. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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