Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
97.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
984 kcal
|
Fat: 36.49g | Prot: 68.01g | Carbs: 96.18g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Яйцо Куриное. Lunch: Фарш Индейки, Чечевица. Dinner: Гармония Сметана 20%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|