Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
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57 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1641 kcal
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Fat: 64.51g | Prot: 55.14g | Carbs: 208.69g.
Breakfast: 감자칩, 오레오 오레오 화이트크림, 롯데 엄마손파이, 크라운 참크래커, 허벌라이프 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 초코렛맛, 서울우유 저지방우유. Lunch: 식혜, 깍두기, 크림 파스타, 볶음밥. Dinner: 크라운 참크래커, 두부, 오뚜기 옛날 육개장. Snacks/Other: 델몬트 콜드 오렌지 과즙 100%. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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