Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2020
|
89.7 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 44.33g | Prot: 108.10g | Carbs: 162.59g.
Breakfast: Салат с Фасолью, Цельное Молоко, Корица, Кофе, Льняные Семена, ВкусВилл Булка с Полбяной Крупой, ВкусВилл Страчателла. Lunch: ВкусВилл Нерка Слабосоленная Ломтики, Соленья, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Борщ, ВкусВилл Булка с Полбяной Крупой, Салат 615, Картошка Печеная, Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Сметана 15%. Dinner: ВкусВилл Холодец "Деревенский" Куриный, Имбирь Маринованный, Махеевъ Хрен Столовый, Творог (Полностью Обезжиренный), Алтайский Букет Бальзам, Кабачки Тушеные, ВкусВилл Булка с Полбяной Крупой, Чай. Snacks/Other: Ананас, Салат с Фасолью, Творог (Полностью Обезжиренный), Алтайский Букет Бальзам, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|