Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2020
|
52.3 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1941 kcal
|
Fat: 87.24g | Prot: 97.52g | Carbs: 197.08g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Чай, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Перепелиное Яйцо, Лента Ежевика Быстрозамороженная, Лента Клубника Быстрозамороженная, Сметанин Молоко 1,5%, Националь Манная Крупа. Lunch: От Палыча Торт Наполеон, Кабачки Тушеные, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Чай, Фасоль Белая, Томатный Соус, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель, Помидоры, Алые Паруса Грибы Маринованные Вешенки . Dinner: Пятерочка Апельсин, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Зеленый Чай, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1347 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Top.Model's Weight History
|