Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 33.22g | Prot: 78.31g | Carbs: 212.46g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Икра Лососевая Зернистая, Аланталь Сыр Копченый, Мёд, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, SPAR Чиабатта Ржаная, Лента Багет Мини. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная, МЛМ Котлеты из Говядины, ВкусВилл Нут Отварной, Гороховый суп. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Карамель, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Мандарины, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|