Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 54.25g | Prot: 89.50g | Carbs: 194.19g.
Breakfast: Макфа Каша Пшеничная, Тушеные Овощи, Горбуша, Кофе с Сахаром, Бутерброд с Колбасой. Lunch: Штолле Пирог с Творогом, Рыба Тушеная, SPAR Салат с Курицей и Фасолью, Хлеб Черный, Солянка Сборная Мясная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dinoranf's Weight History
|