Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1837 kcal
|
Fat: 89.65g | Prot: 128.65g | Carbs: 125.32g.
Lunch: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Куриная Грудка, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Капучино, Зеленая Стручковая Фасоль, Ikea Овощные Медальоны , Ikea Картофельные Медальоны с Брокколи, Ikea Сёмга Филе-Ломтики, Ikea Салат «Цезарь» с Курицей . Snacks/Other: Пастила, Кофе с Молоком. more...
|
|
1899 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 43 minutes, Resting - 13 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
22liza22's Weight History
|