Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2020
|
87.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
997 kcal
|
Fat: 22.98g | Prot: 19.35g | Carbs: 175.65g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Ашан Капуста Маринованная по-Корейски, Винегрет без Масла. Dinner: Ашан Капуста Маринованная по-Корейски, Кускус (Вареный), Морозко Green Овощные Котлеты. Snacks/Other: Шармэль Зефир Яблочный, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galka336's Weight History
|