Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2534 kcal
|
Fat: 77.53g | Prot: 72.68g | Carbs: 304.11g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Сливочный Сыр, Сливочное Масло, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Овсяная Каша на Воде, Красная Цена Чернослив, Atlanta Миндаль, Вода (в Бутылке). Dinner: Наливки или Ликер, Canti Вино Красное Сухое, Хлеб с Отрубями, Велком Грудинка Домашняя, Конфета, Торт, Магнит Груша Китайская, Огурец (с Кожурой), Рыба Отварная. Snacks/Other: Вода (в Бутылке), Кофе (Растворимое), Сливочный Сыр, Останкино Финский Сервелат, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Овсяноблин с Сыром, Магнит Груша Китайская. more...
|
|
2553 kcal
|
Exercise:
Hiking - 4 hours, Sexual Activity - 1 hour, Cooking - 1 hour, Bathing - 20 minutes, Resting - 9 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина060385's Weight History
|