Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2020
|
66 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 44.32g | Prot: 147.69g | Carbs: 139.22g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Шоколадный Блинный Торт с Творожным Кремом и Шоколадом. Lunch: Куриное Филе, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Петрушка, Зеленый Лук, Пекинская Капуста. Dinner: Диадар Отруби Пшеничные , Вятушка Био Простокваша, Красногорский Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Уржумский Квас Квас Уржумский с Мятой, Картофель Отварной, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Яичный Желток, Яичный Белок, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataLee33's Weight History
|