Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2020
|
81.4 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 23.70g | Prot: 156.15g | Carbs: 162.05g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Село Зеленое Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Velour, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Норильский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Cybermass Whey Protein (40г). Lunch: Красное Яблоко, Хлеб Бородинский, Рыбное Меню Тунец Натуральный. Dinner: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|