Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1814 kcal
|
Fat: 111.42g | Prot: 69.91g | Carbs: 132.14g.
Breakfast: Фрикадельки с фасолью. Lunch: Рис Вареный, Фрикадельки с фасолью. Dinner: Smart Formula Батончик "Спорт", Тёма Биотворог 5%, Тёма Биотворог 5%. Snacks/Other: Невские Берега Торт Бисквитный Паризьен, Французский Тост с Маслом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жора Похудейка's Weight History
|