Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2020
|
52.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 53.24g | Prot: 60.04g | Carbs: 207.08g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Просто Чернослив, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо, Творожная Запеканка с Манкой, Махеевъ Джем Клубничный, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Соломка, Ролл с Огурцом, Ролл Калифорния, Горячие Роллы, Ролл с Лососем. Snacks/Other: Шоколадный Торт. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|