|
efek KFC & konstipasi saat haid (perhaps) 😣 ada yg naik BB jg klo haid? solusinya?
|
58.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
962 kcal
|
Fat: 40.48g | Prot: 34.54g | Carbs: 113.76g.
Breakfast: Barbecue Flavor Potato Chips , Pempek. Lunch: Bango Kecap Manis, Cooked Garlic, Olive Oil, Fried Egg, Vermicelli, Nasi Putih. Dinner: Entrasol Susu, Cooked Garlic, Olive Oil, Fried Egg, Vermicelli. Snacks/Other: Vegeta Scrubber. more...
|
|
1890 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 55 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 25 minutes, Running - 10/kph - 10 minutes, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 11 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
Sama kak sekarang aku lagi haid dan bb naik, nafsu makan juga nambah, gimana yaa solusinya? sedih
07 Mar 20 by member: Naila anggita
|
07 Mar 20 by member: JungJaejae
|
hi mba, sama dong aku juga naik lho kalau lagi haid, padahal makan tetap jaga2.. kenapa yah? berasa tubuh bengkak 😅
07 Mar 20 by member: deedee_0502
|
iya smaa lg mnjlg haid napsu mkn brtmbh skrg lg haid brsa gendut bgt.hiks..dan BB mlah bngkak pula.hiks pdhl ud olhrga pgi sore
07 Mar 20 by member: nike_langsingdanHappy
|
aku jg kok. naik dan stuck klo pas haid. karena ketika haid tubuh kita lebih mengikat air dan garam, dan menyebabkan kecenderungan kenaikan bb 0,5-1,5kg. 😊 tp klo tetap jaga makan dan olahraga, hbis haid balik lg kok BB nya. smangat 😋
07 Mar 20 by member: Laniakeia
|
Yauda kakak kakak kita tunggu turun nya aja sabar😊
07 Mar 20 by member: Naila anggita
|
aku jg ka, makanya minggu ini gak nimbang takut malah stres karna biasanya naik 2kilo pas haid. badan berasa bengkak nimbun air
07 Mar 20 by member: adeliaasagie
|
q slama haid bsa naik smp 2 kilo, tp begitu haid slesai bb balik turun semula lgi
07 Mar 20 by member: via meow
|
entah knpa saat haid gak brani nimbang badan...
|
aku kira q doang yg mo haid perut jadi buncit😂 kita senasib kakak2🤭
07 Mar 20 by member: mayshari
|
ternyata hampir dialamin temen2 juga pengalamanku, perut jadi buncit kalau pas haid, tapi haid jadi lancar sejak ruti workout
07 Mar 20 by member: DIANASTRANINGSIH
|
sama dong, perut buncit, mulut pingin ngemil mulu... hahaha..
08 Mar 20 by member: fani apriandana
|
Solusinya disadari aja ka, bsk stlh selesai back on track, hihi
08 Mar 20 by member: friskafrilisia
|
udah deh mulai besok mau back on track hehe
08 Mar 20 by member: Naila anggita
|
Wah ternyata diriku ga sendirian ya, ahahaha.. Okelah brrti ini bagian dari perjalanan diet, nikmatin aja ye khaan~~ ide bagus tuh buat ga ninbang dulu tp tetep jaga makan aja selama haid 😁 makasih responnya everyone 🤗
08 Mar 20 by member: schagarin
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
schagarin's Weight History
|