Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 47.65g | Prot: 31.79g | Carbs: 175.64g.
Breakfast: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), Happy Break, فلافل, luna ice coffe, الكيك الاسفنجي, زيت الزيتون المركز, خبز الذرة (وصفة المنزل), خبز الريف خبز الريف الأسمر, الحمص (المسبحة), البطاطا المقلية (حيث تم شراؤها ع هذا الأساس,مملحة،مجمدة). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ghwerefaizatgfgh's Weight History
|