Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
53.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
605 kcal
|
Fat: 28.60g | Prot: 45.03g | Carbs: 43.80g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Овсяноблин, Сливочное Масло, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Вода (в Бутылке). Lunch: Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Гипербола Сосиски из Индейки, Салат Витаминный, Гречка Отварная. Dinner: Куриное Филе Вареное, Кофе (Растворимое), Яйцо Куриное, Рубленый Чеснок, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
3067 kcal
|
Exercise:
Scooter - 25 minutes, Roller Blading - 2 hours and 58 minutes, Hula Hoop - 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Bathing - 1 hour, Sleeping - 7 hours and 23 minutes, Resting - 11 hours and 14 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина060385's Weight History
|