Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
52.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 72.95g | Prot: 64.67g | Carbs: 123.69g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка с Манкой, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Вино Каберне Совиньон, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной , Салат Крабовый. Dinner: Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Блинни Бон Оладьи из Печени. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Зеленый Чай, Русскарт Кекс с Изюмом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|