Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
87.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
560 kcal
|
Fat: 26.83g | Prot: 10.69g | Carbs: 68.62g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Подлива, Рис Вареный, Ашан Салат Спаржа по-Корейски, Ашан Баклажаны по-Корейски. Dinner: Картофельное Пюре, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galka336's Weight History
|