Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
136.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 41.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 80.04g | Prot: 83.45g | Carbs: 172.81g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен), Изюм, Курага. Lunch: Чай, Винегрет, Рис Вареный, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Dinner: Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Винегрет, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Snacks/Other: Чай, Финик, Изюм, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Макс Белов's Weight History
|