Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
77 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1754 kcal
|
Fat: 63.54g | Prot: 67.74g | Carbs: 229.62g.
Breakfast: Рогачев Сгущенное Молоко, Пирог с Капустой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Прозапас Крупа Пшеничная Полтавская . Lunch: Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, Kraft Сыр Филадельфия, Хлеб белый с цельнозерновой мукой, Кофе с Молоком, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Dinner: Курага, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Кекс шок. в МВ, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, Ливерная Колбаса, Kraft Сыр Филадельфия, Хлеб простой белый на воде2, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НадеждаНЮ's Weight History
|