Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 85.75g | Prot: 39.20g | Carbs: 162.70g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Яйцо (Целое), Красный Сладкий Перец, Пекинская Капуста. Lunch: Котлеты из Говядины, Редис, Красный Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Огурец, Вкуснотеево Сметана 20%. Dinner: Nestle Cini Minis, Nestle Cini Minis, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Чайхона Пахлава Домашняя. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angel_ad's Weight History
|