Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 94.72g | Prot: 105.64g | Carbs: 82.58g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Жинкина Крынка Продукт Плавленный с Сыром Голландским, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Дубки Колбаса Варено-Копченая, Кубанские Хлебцы Хлебцы К Чаю. Lunch: Кубанские Хлебцы Хлебцы К Чаю, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке), Жареный Картофель, Чай, Кубанские Хлебцы Хлебцы К Чаю. Snacks/Other: Тандер Сыр Российский 50%, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксана724's Weight History
|