Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
42.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
846 kcal
|
Fat: 42.20g | Prot: 56.95g | Carbs: 61.19g.
Breakfast: Ülker Bitter Çikolata %60, Gold Kahve, A101 Birşah Yarım Yağlı Süt. Lunch: Kırmızı Lahana, Dardanel Ton Klasik, Havuç, Lahana, Chia Tohumu, Nar Ekşisi, Keten Tohumu, Limon Suyu. Dinner: Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Dereotu, Domatesler, Reçel, Konserve, Marmelat (Düşük Şeker), Milkten Krem Peynir, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Namet Macar Salam, Ahir Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Yumurta. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sehrinur's Weight History
|