Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
82.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3146 kcal
|
Fat: 54.59g | Prot: 196.91g | Carbs: 394.16g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Лепешка. Lunch: Лепешка, Bonduelle Огурцы Маринованные, Коньяк, Вдохновение Шоколад Классический, Аджика, Рыбные Котлеты, Чай, Гречка Отварная. Dinner: Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе. Snacks/Other: Клубника (Несладкая, Замороженная), Редис, Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан, Банан, Яблоко, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NeuroMakar's Weight History
|