Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
82.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2124 kcal
|
Fat: 102.94g | Prot: 109.16g | Carbs: 199.28g.
Breakfast: Чай, Подсолнечное Масло, Пшеничная Каша. Lunch: ВкусВилл Хурма Вяленая, Сметана , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни, Глобус Гурмэ Запеканка из Кабачков, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Гипербола Запеканка из Кабачков, Frustyle Красный Апельсин. Snacks/Other: Кефаль, Апельсин, Prisma Яблоко Гренни Смит, Финик, Орехи Кешью, ВкусВилл Хурма Вяленая. more...
|
|
3027 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 41 minutes, Resting - 14 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
mudraydeva's Weight History
|