zayıflayanmüennes's Journal, 07 Mar 20

zayıflayanmüennes's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

akşam ki davetten sonra geri gelen 500 gr 😌

80 kg Lost so far: 12.9 kg. Still to go: 10 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Gaining 3.5 kg a Week

2 Supporters Support

Comments

Dün akşam karbonhidrat ağırlıklı beslendiyseniz büyük bir kısmı ödemdir 1 günde 500 gr fark olması için epey bir kalori tüketmiş olmanız lazım.Bir kaç gün bol su için, öğünlere maydanoz ekleyin,karbonhidratı az bir şey azaltın düzelir.😊

07 Mar 20 by member: ...Dream...


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

zayıflayanmüennes's Weight History

View Complete History

zayıflayanmüennes's Journal, 07 Mar 20

Submit a Comment

zayıflayanmüennes's Weight History