Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2978 kcal
|
Fat: 119.16g | Prot: 178.43g | Carbs: 310.93g.
Breakfast: Зеленый Чай, Яйцо Всмятку, Банан, Манная Каша на Молоке. Lunch: Сальники, Вафли, Бабулины Продукты Сметана 15%, Яшкино Пряники Классические, ФЭГ Морковь по-Корейски, Гречка Отварная, Сметанин Молоко 1,5%, Чернослив, Красная Цена Кефир 1%, Перекресток Говядина Отварная , Россошь Творог 5%, Борщ с Говядиной. Dinner: Апельсин, Красная Цена Кефир 1%, Сметанин Молоко 1,5%, Борщ с Говядиной, Хлеб, Кофе, Перекресток Говядина Отварная , Чернослив. Snacks/Other: Борщ с Говядиной, Перекресток Говядина Отварная , Зеленый Чай, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Моя плотная запеканка, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
|
1578 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Top.Model's Weight History
|