Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
75.4 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1834 kcal
|
Fat: 63.75g | Prot: 159.03g | Carbs: 153.71g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яйцо Куриное, Oltermanni Сыр 17%, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко, Кот де Франс Творог 5%, Банан. Dinner: Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Свекла Сырая Тертая, Болгарский Перец. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|