Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
109.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
681 kcal
|
Fat: 22.38g | Prot: 57.12g | Carbs: 63.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Чай с Лимоном, Глобус Котлета Домашняя, Рассольник. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Мясо Кролика. Snacks/Other: Сухари, Конфета, Томатный Сок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждамал's Weight History
|