Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
48.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 57.16g | Prot: 77.54g | Carbs: 160.71g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Изюм, Геркулесовая Каша на Молоке, Сгущенка, Кофе (Растворимое). Lunch: Ферма Сметана 20%, Окрошка, Жменька Хлебцы Рисовые с Морской Солью. Dinner: Свинина Запеченая, Картошка Печеная, Салат из Капусты и Огурца, Ферма Сметана 20%. Snacks/Other: Джемы и Варенья, President Творог 0,2%, Зеленый Чай, Грейпфрут, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
girka-olya's Weight History
|