Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 50.08g | Prot: 97.39g | Carbs: 99.56g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Махеевъ Джем Клубничный, Простоквашино Творог 5%, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Greenfield Зеленый Чай, Овсяноблин. Lunch: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Индилайт Стейк из Грудки. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Greenfield Зеленый Чай, Махеевъ Джем Клубничный. Snacks/Other: Евразия Шарик Мороженого, Бельгийские Вафли, Капучино, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. more...
|
|
1924 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 7 minutes, Resting - 13 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tskokina's Weight History
|