[Адель]*'s Journal, 07 Mar 20

Сегодня, после разгрузочного дня , постараюсь аккуратно перейти к обычному питанию, чтоб не было привеса.

64.5 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 8.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1041 kcal

Fat: 47.23g | Prot: 46.32g | Carbs: 111.31g.   Breakfast: Словяночка Сирок Дитячий, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем , Daily Хлебцы Рисовые с Семечками Лена и Морской Солью. Lunch: Леденец, Суп-Пюре из Тыквы, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Daily Хлебцы Рисовые с Семечками Лена и Морской Солью, Мармелад, Апельсин, Zott Десерт Ванильный. Snacks/Other: Мармелад, Millennium Dark Chocolate Truffle And Almonds. more...