Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2571 kcal
|
Fat: 132.84g | Prot: 98.66g | Carbs: 281.10g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Шармэль Зефир в Шоколаде Кофейный, Алые Паруса Салат из Свеклы с Черносливом и Орехами, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Гречка Отварная, ВкусВилл Котлета Домашняя. Dinner: Ferrero Raffaello, Агуша Мясное Пюре Говядина, Банан, Mission Deli Тортилья, Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%. Snacks/Other: Шармэль Пастила с Ароматом Ванили, Arla Сыр Натура Light, Ferrero Raffaello, Яблоко, ВкусВилл Баранки Молочные, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|