Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
51.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1067 kcal
|
Fat: 27.43g | Prot: 53.68g | Carbs: 159.49g.
Breakfast: Ашан Мандарин, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Excess Free Маршмеллоу без Сахара, Кофе. Lunch: Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой с Семенами Подсолнечника, Льна и Зёрнами Ржи, Борщ, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Dinner: Столичные Штучки Шоколадные Конфеты Мусс Капучино, Чай с Лимоном, Каша Тыква Пшено Мед Пп. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Апельсин, Zero Соус Сырный, Чай, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой с Семенами Подсолнечника, Льна и Зёрнами Ржи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docteaur's Weight History
|