Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 83.16g | Prot: 58.29g | Carbs: 123.40g.
Breakfast: Своя Лінія Ананасы Сушеные Кусочками, Изюм, Philadelphia Сыр, Жменька Хлебец Рисовый , Розумний Вибір Цукор, Nordic Овсяные Хлопья, Молоко (1% Обезжиренное) , Американо. Lunch: АТБ Топинг Шоколадный, Том Арахисовая Паста Кранч, Жменька Хлебец Рисовый , Чай, Сильпо Винегрет. Dinner: Эклер, Pepsi Пепси со Вкусом Ванили , Сашими из Тунца, Сосиска в Тесте. Snacks/Other: Jaffa Сок Манго Fitness, Мандарины, Премия Миндаль Сушеный. more...
|
|
1717 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olya j k's Weight History
|