|
:'(
|
101.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 36.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1842 kcal
|
Fat: 90.21g | Prot: 76.26g | Carbs: 198.71g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Хлеб, Ларнета Пельмени Татарские, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Чай. Lunch: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Чай, Белый Хлеб, Ленивые Голубцы. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сахарный Песок, Какао-Порошок (Несладкий), Сметана 15%, Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие "Хлебцы-Молодцы" Гречнево-Ржаные с Провитамином А, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
|
3400 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 5 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Resting - 4 hours and 25 minutes, Sleeping - 12 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Standing - 3 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jaklinka33's Weight History
|