Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
71 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 76.11g | Prot: 53.82g | Carbs: 212.28g.
Breakfast: Био Баланс Питьевой Йогурт. Dinner: Восход Хлеб Дачный, Сыр Российский, Сливочное Масло, Масло Подсолнечное, Лайм Капуста Тушеная, Капуста Тушеная без Масла, Капуста Тушеная, Манты, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Бахетле Губадия. Snacks/Other: Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Лаваш Армянский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Рафаэлло Конфета, Бахетле Губадия, Бодрая Корова Мороженое Пломбир 12%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|