Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 53.65g | Prot: 74.60g | Carbs: 152.57g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Калбаса Полукапченая с Сыром Ряба. Lunch: Мёд, Белый Хлеб, Борщ. Dinner: Юнис Пирог с Повидлом, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Макароны Отварные. Snacks/Other: Простоквашино Закваска 2,5%, Окей Изюм Темный, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Мёд. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антония 9's Weight History
|