Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
98.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 60.85g | Prot: 78.47g | Carbs: 182.18g.
Breakfast: Капкейк, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Роллы Филадельфия. Lunch: Аморе Кета Холодного Копчения, Коломенское Батон Нарезной, Карат Сливочный Сыр Violette . Dinner: Гречка Вареная, Котлета Куриная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|