Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 55.63g | Prot: 100.42g | Carbs: 59.90g.
Breakfast: Сыродел Сыр Адыгейский , Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые. Lunch: Шоколад, Фундук Фундук, Магнит Авокадо, Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Фасоль Стручковая, Масло Подсолнечное, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Dinner: Огурец (с Кожурой), Редис, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Janarat Овощи Запечённые на Мангале, От Мартина Семечки Отборные, Сладкая Жизнь Торт Наполеон. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|