Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
99.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1887 kcal
|
Fat: 76.99g | Prot: 148.13g | Carbs: 145.45g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Алтай Сыр Леаус, Банан. Lunch: Минтай Жареный, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Здоровая Ферма Филе Бедра, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Tatis Арахисовая Паста 28, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Петрохлеб Треугольники Слоеные с Вишней, Myprotein Сывороточный Протеин, Geneticlab Amylopectin. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|