Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
130.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 35.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2428 kcal
|
Fat: 128.89g | Prot: 172.78g | Carbs: 125.20g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Вареное Яйцо, Овсянка Запаренная, Черника. Lunch: Рыбий Жир из Печени Трески, Яичный Белок, Куриные Котлеты на Пару, Кабачковая Икра, King's Crown Hojiblanca, Салат Айсберг, Trader Joe's Erdnüsse. Dinner: Biotech USA Zero Bar. Snacks/Other: Кешью, Beck's Ice, Лечо, Куриная Грудка на Гриле. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andre135kg's Weight History
|