Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2441 kcal
|
Fat: 94.64g | Prot: 72.37g | Carbs: 219.91g.
Breakfast: Campina Йогурт Нежный Сливочный с Соком Клубники , Сава Вяленое Мясо Куриное Филе, Амурское Раздолье Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Хлеб Немецкий Кернброт. Lunch: Merci Молочный Шоколад с Дробленым Лесным Орехом и Миндалем, Благовещенский Молочный Комбинат Сметана 10%, Хлебодар Вестфальский Хлеб, Шурпа. Snacks/Other: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Vici Пицца с Салями , Белакт Пироженое, Сухой Жареный Соленый Арахис, Яшкино Жевательный Мармелад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fat go away's Weight History
|