Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
75 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2705 kcal
|
Fat: 65.57g | Prot: 244.63g | Carbs: 258.81g.
Breakfast: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад. Lunch: Лидер Финики, Персона Кетчуп Болгарский, Ultimate Nutrition Омега 3, Мистраль Гречка, Минтай Запечённый. Dinner: Простоквашино Кефир 1%, Черемушки Лаваш Тонкий, Calve Австралийский Барбекю Соус, Кальве Майонез Легкий, Dolce Granto Сыр Пармезан, Куриное Филе. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Kultlab Kultbar Черничный Маффин, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wolfeeck's Weight History
|