Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
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71.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1417 kcal
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Fat: 23.68g | Prot: 111.89g | Carbs: 183.57g.
Breakfast: カルピス カルピスウォーター, マイプロテイン Impact Whey Protein. Lunch: 鶏胸肉(皮なし), 焼きそば, ご飯. Dinner: ローソン ホルモン鍋, ご飯. Snacks/Other: 明治 コーラアップ, マイプロテイン Impact Whey Protein. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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