Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
62 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 69.38g | Prot: 49.07g | Carbs: 166.30g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Коломенское Батон Нарезной, Избёнка Молоко 3,7%, Кофе, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Lorentini Вишня в Шоколаде , Lay's Чипсы с Паприкой. Dinner: Snickers Snickers Криспер, Чай, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Domino’s Pizza Пицца Домашняя, Domino’s Pizza Пицца Пепперони, Domino’s Pizza Пицца Чикен Барбекю. Snacks/Other: ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом. more...
|
|
2027 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 24 minutes, Cooking - 12 minutes, Washing Dishes - 17 minutes, Housework - 35 minutes, Ironing - 2 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours and 53 minutes, Resting - 12 hours and 19 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika.ezhik's Weight History
|