Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 78.72g | Prot: 73.42g | Carbs: 196.20g.
Breakfast: Свежевыжатый Морковный Сок, Азбука Вкуса Капучино, Азбука Вкуса Круассан с Семгой. Lunch: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Шоколадница Капучино Стандартный, Шоколадница Вегетарианский Поке Боул, Шоколадница Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов. Dinner: Семга Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Банан. more...
|
|
2157 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 30 minutes, Yoga - 1 hour and 30 minutes, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanushetchka's Weight History
|