Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 66.59g | Prot: 72.04g | Carbs: 157.21g.
Breakfast: Здоровое Меню Молоко Рисовое, Сухие Семена Чиа, Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные, Яичный Омлет, Зеленый Листовой Салат, Американо. Lunch: Перепелиное Яйцо, Чука, Мидии, Огурец (с Кожурой), Сосещи Рис с Овощами, Сладкий Красный Перец. Dinner: Гараж Салат с Индейкой и Соусом из Вяленых Томатов. Snacks/Other: Морковь, Помело. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
zaharenko e's Weight History
|